6 màu sơn tường chỉ làm bạn mất ngủ

Ngoài làm đẹp không gian, màu sắc trong phòng ngủ còn có ảnh hưởng nhất định đến cảm xúc và tinh thần của bạn. Vài màu khiến bạn cảm thấy thư giãn, một số khác lại có thể gây kích động và làm giảm chất lượng giấc ngủ.

Dưới đây, Reader's Digest tổng hợp 6 màu sắc bạn không nên trang trí trong phòng ngủ.

1. Màu đen

Bạn không nên chọn màu đen khi thiết kế phòng ngủ. Màu đen không chỉ khiến căn phòng trở nên tối tăm, mà còn tạo cảm giác không gian nhỏ hơn so với thực tế.

Một căn phòng tối có thể giúp bạn dễ ngủ hơn vào ban đêm, nhưng lại khó thức dậy vào buổi sáng. Bởi vậy, nhà thiết kế Shani Moran của Home Décor Designer khuyên bạn không nên sơn màu đen cả bốn bức tường, mà chỉ nên áp dụng cho một vài khu vực điểm nhấn.

2. Màu neon (phản quang)

Bạn nên tránh dùng những màu phản quang như màu vàng chanh và màu hồng sẫm. Những gam màu rực rỡ này có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn, do đó khó ngủ ngon vào buổi tối.

Thay vào đó, bạn nên dùng những gam màu nhẹ nhàng như xám và be. Tông trung tính sẽ tạo cảm giác ấm áp trong phòng ngủ và giúp tâm trí cảm thấy thư giãn.

3. Màu vàng

Màu vàng cũng không nên đưa vào phòng ngủ bởi khá giống với màu của ánh sáng mặt trời.

Gam màu sáng này giúp bạn có nhiều năng lượng vào ban ngày, tuy nhiên có thể gây khó ngủ vào ban đêm. Chưa kể, nếu nhìn lâu, màu vàng có thể khiến bạn nhức mắt. Bởi vậy, nếu yêu thích màu sắc này, bạn chỉ nên trang trí ở phòng khách.

4. Màu đỏ

Giống như vàng và hồng, đỏ là một trong các màu đậm không nên dùng trong phòng ngủ.

Màu đỏ dễ kích thích thị giác, khiến người ở cảm thấy bực bội, bất an. Gam màu này phù hợp hơn với những nơi có nhiều hoạt động và tràn đầy năng lượng như phòng gym. Ngoài ra, bạn cũng có thể trang trí màu đỏ trong không gian sinh hoạt chung của gia đình để tạo cảm giác ấm cúng.

5. Màu cam

Màu cam là một “màu xã hội” mang đến nhiều năng lượng và khơi gợi giao tiếp. Bởi vậy, nó chỉ thích hợp với những không gian vui chơi hay ngoài trời.

Bạn cũng có thể sử dụng màu cam trong phòng khách và phòng ăn. Còn với phòng ngủ, bạn nên hạn chế màu sắc này, hoặc dùng một sắc thái dịu hơn là cam san hô.

6. Màu nâu đậm

Màu nâu đậm tạo cảm giác u ám, nặng nề và làm giảm động lực thức dậy của bạn vào buổi sáng. Vì vậy, trong phòng ngủ, bạn chỉ nên dùng nó như một màu điểm nhấn.

Nếu muốn chọn màu nâu cho toàn bộ căn phòng, bạn có thể thử màu nâu sáng, màu be, màu nâu xám… Những gam màu này đều có thể mang đến cảm giác thư giãn cho căn phòng.